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  展开全数前场手艺包罗网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。此中搓、推、勾、扑属进攻手艺,要求击球前期动作有分歧性,击球刹那间发生突变。握拍要活,动作细腻,手腕、手指要工致,以节制好球的落点。

  网前进攻要挟较大,因球飞翔距离短,落地快,常使敌手措手不及而间接得分。即便不克不及间接得分,也能迫使对方被动回球,缔造下一拍进攻的机遇。若网前进攻和中后场进攻能慎密地共同起来,则能阐扬前后场的持续进攻,控制自动权。

  一、副手放网前球

  侧对球网,右腿跨成弓箭步,重心放在右脚,副手握拍,做好放网前球预备,球拍跟着前臂向右前上方斜举,当球拍举至最高点时,前臂起头外旋动弹,手腕稍后伸,左臂天然后伸,起均衡感化,这就是网前进攻手艺击球前期动作的分歧性。

  击球时,前臂稍外旋,手腕由后伸至稍内收明灭,握拍手的食指和拇指夹住球拍,中指、无名指、小指轻握拍柄,使球拍在手腕和手指的挥摆用力下,轻击球托把球轻送过网。挥拍的力量、速度和拍面角度的大小,次要取决于来球离网的远近和速度的快慢,来球离网远,速度快些,则放球时的力量要大些,反之则力量小些。放球后,身体还原至预备姿态。

  二、反手放网前球

  击球前的动作方法:同副手放网前球动作,只是标的目的相反,反手握拍,背面迎球,击球时,次要靠前臂的前伸、外旋和手腕由内收至外展的合力,轻击球托底部把球轻送过网。击球后,个动作还原成下次击球的预备姿态。

  三、副手网前搓球

  预备姿态同前。击球前,前臂稍外旋,

  手腕由后伸至稍内收明灭,击球时在副手放网前球动作的根本上,加速挥拍速度,搓切来球的右下底部,使球扭转翻腾过网。

  搓球的环节手艺:* 应争取较高的击球点,搓球时出手要快。* 按照球离网的远近,使用手指矫捷节制好击球的角度和力量。击球点离网较远时,后仰的角度该当小一些。切击球托时,应有足够的向前的力,不然容易形成球不外网; 击球点离网较近时,后仰的角度该当大一些。切击球托时,以切削为主,力量也较小。

  四、反手网前搓球

  预备姿态同前,击球上次要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力,搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网。别的还能够前臂稍伸直,手腕由外展到内收,带动球拍向前切送,击球托的后底部,使球下旋滚动过网。

  * 常见错误:

  A. 握拍太紧,动作生硬,不是搓球而是将球弹出。B. 动作过大,用前臂砍、切球。C. 搓球的部位部对,球不翻转。* 握拍的手心没空出,击球没有捻动动作。

  五、网前推球

  站右网前,球拍向右侧前上举。在肘关节微屈收受接管时,前臂稍外旋,手腕稍后伸,球拍也跟着往右稍下后摆,拍面正对来球。这时,小指和无名指稍抓紧,使拍柄稍分开鱼际肌。在推击球时,便于阐扬指力的感化。拇指和食指稍向外捻动拍柄,拍面更为后仰。推球时,身体稍往前移,右前臂往前伸,并带内旋,手腕和手指节制拍面角度,手腕由后伸至伸直并闪腕,食指向前压和小指、无名指俄然握紧拍柄,拍子急速地由右经前上至左的挥舞推球,使球沿边线飞向对方后场底角。

  推球的手艺环节:* 击球点要高并节制好拍面角度。若是球已落在网沿以下,就要使拍面后仰,若球已落的很低,则不宜利用推球。* 拍预摆角度要小,发力要短促快速。

  六、反手网前推球

  站在左向前,以反手握拍举于网前,球拍跟着前臂往前上方伸举,前臂稍向左胸前收引,肘关节微屈,手腕外展,这时由反手握拍变成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。当前臂往前伸的同时稍外旋,手腕由外展到伸闪腕,中指、无名指、小指俄然紧握拍柄,拇指顶压,往右边线标的目的挥拍,击球时,推击球托的后部,使球沿边线标的目的飞翔。击球后,还原到击球前的预备姿态。

  * 常见错误:* 握拍太死,完全用小臂手腕发力,导致动作过大。* 击球点太低,推球的弧度太高,或下网。* 拍子后摆动做过大,好像挑球、抛球动作。

  七、副手网前勾对角线球

  预备姿态同前,前臂前伸的同时稍外旋,手腕稍后伸,这时的握拍法稍有变化一将拍把稍向外捻动,使拇指贴在拍柄的宽面上,而食指的第二指关节贴在拍柄的后背宽面上,拍柄不触掌心。球拍跟着向右侧前挥舞,拍面朝向对方右网前。击球时,靠前臂稍有内旋往左拉收,手腕由稍后伸至内收闪腕挥拍拨击球托的右侧下部,使球沿网的对角线飞翔。拨击球时,手腕要节制拍面角度。击球后,还原到击球前的预备姿态。

  八、反手网前勾对角线球

  预备姿态同前,采用反手握拍法,跟着前臂前伸拍子平举。在身体前移的过程中,球拍随手臂下沉,由反手握拍变成反手勾球的握拍法,这时拍面正对来球。当来球过网时,肘部俄然下沉,同时前臂稍外旋,手腕由微屈至后伸闪腕,拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉,其他手指俄然握紧拍柄,拨击球托的左侧后部,使球沿对角线过网。

  勾对角线球的手艺环节:* 伸腕或屈腕的动作要俄然、短小、快速,使拍面临着出球标的目的。

  * 常见错误:A. 手臂前伸引拍的动作僵硬,导致动作生硬,无法节制勾球的角度和轻重力量。B. 过于强调手指手腕的力量,而轻忽了手臂带动收受接管的力量。很容易形成失误。C. 引拍动作前臂和手腕没有外旋(或内旋,反手勾球利用)动作,已被对方识破动作出手企图,达不到推、搓、勾球动作的分歧性。

  九、副手网前扑球

  左脚先蹬离地面,然后右脚向右网前蹬跃而起扑球。当身体往前倾时,正拍朝前。球拍随手臂往右前伸,斜上举起。蹬跳后,身体腾空跃起,前臂往前上伸稍外旋,腕关节后伸,同时虎口对着拍柄的宽面,小指和无名指稍抓紧,使拍柄分开鱼际肌。击球时,手腕由后伸略内收明灭至外展。随动手腕的明灭,拍子从右侧向左前挥舞,这时击球的力量次要靠身体前扑的冲力与前臂、手腕鞭冲击球的合力。若是球离网顶较近,那就要靠手腕从右前平行球网向左前的滑动挥拍扑球。如许可避免球拍触网违例。扑球后,球拍随手臂往右侧前下收受接管。

  十、反手网前扑球

  同副手扑球类似,唯标的目的在左网前。反手握拍,持于左侧前,当身体向左前方跃起时,球拍跟着前臂前伸而前举,手腕外展,拇指顶压在拍柄的宽面上,食指和其他三指并拢,拍面正对来球。击球时,手臂伸直,手腕由外展至内收明灭,手指握紧拍柄,拇指顶压,加快择拍扑击。击球后顿时屈肘,手腕由内收到外展,拍子放松天然收(免得触网违例)至体前。

  十一、副手网前挑高球

  预备动作同副手放网前球。击球前前臂充额外旋,手腕尽量后伸。击球时,从右下向右前方至左上方挥拍击球。在此根本上,若球拍向右前上方挥舞,挑出的是直线高球;若球拍向左前上方挥舞,挑出的是对角线高球。

  十二、反手网前挑高球

  预备动作同反手放网前球动作。击球前右臂往左后拉抬时引拍。击球时前臂充实内旋,手腕由屈至后伸明灭挥拍击球。若球拍由左下向左前上方挥舞,则球向直线标的目的飞翔;若球拍由左下向右前上方挥舞,则球向对角线标的目的飞翔。

  * 进修方式

  1、起首对搓、推、勾、扑每一个手艺动作的布局、规范要求,有明白的概念和清晰的表象。能识别和熟记它们之间的不异点和分歧点。

  2、熟练控制正。反手握拍上彀前的根基功架。副手握拍上右网前,反手握拍上左网前。一步垫步上彀,两步跨步上 网,三步交叉跨步上彀。

  3、两人隔网对练搓球或勾球。

  4、多球上彀搓、勾、推方角球操练。

  5、吊上彀搓、推、勾对角组合操练。

  6、杀上彀搓、推、勾对角组合操练。

  网前手艺的难点:是握拍要活,要充实操纵手腕和手指的力量来节制球拍,以便击出分歧球路和落点的球。容易呈现的弊端是,手腕与手指使用不妥,不是用力过猛,就是拍面节制欠好,使击出的球离网太高、太远或就逮;站位离网过近,妨碍击球动作,出手慢,击球点低等。

  * 常见的错误

  放网前球击球后,身体重心继续前冲,回动有坚苦。

  最初一步向前跨时脚要超越膝关节,并做到以脚跟外侧沿先着地,然后过渡到前脚掌着地,以脚趾制动。与此同时,左臂往左后张开,以利身体均衡。若是最初一步步幅很大,能够右脚着地后使左脚向前拖滑一段距离,以利回蹬。

  球不外网,或过网弧度大高。

  握拍要矫捷放松,以维持用手指矫捷节制拍面角度和控制用力大小的能力。击球点离网较远时,拍面后仰的程度要恰当小一点。击球点较近网时,拍面后仰的程度要恰当大一些。

  挑球挑得不敷高,不敷后。

  (1)按照球离网的远近控制好拍面角度,若是球很近网,挑球难度较大,拍面要多后仰一些。若是球里网较远,拍面后仰的程度可小一些。

  (2)要用向上挑球的迸发力,若是因本身力量小,应加强迸发力锻炼。

  (1)易触网违例。击球点较远网时,能够用前臂和手腕正前下方扑击。若是击球点很近网,则应使球拍向劈击。

  (2)球不外网或自端线出界。上彀要快,捕获住高点扑击的机遇,若是球已下落到与网齐平的高度时,就不宜再扑球,拍面前倾的程度应按照击球点凹凸和离网的远近调整,击球点较近网且高,拍面应多前倾些。若是击点低,或击球点较远网,拍面应前倾少些。

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