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  羽毛球根基程序教案_其它课程_高中教育_教育专区。羽毛球根基程序教案 课 次 2次 进修根基程序 一、使学生控制羽毛球的根基程序 二、成长学生的专项本质。 三、通过操练,培育学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精力质量。 讲授重点 讲授难点 教 学 内 容 及

  羽毛球根基程序教案 课 次 2次 进修根基程序 一、使学生控制羽毛球的根基程序 二、成长学生的专项本质。 三、通过操练,培育学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精力质量。 讲授重点 讲授难点 教 学 内 容 及 组 织 教 法 控制准确的握拍方式;脚步动作 正、.脚步挪动的矫捷性 一、起头部门: 分) (5 1、讲堂常规 调集整队 查抄人数 师生问好。 组织:如图 班 级 12 计较机使用 2 班 人数 25 人 任课教师 杨世龙 讲授 内容 讲授 方针 学生 教师 教法:教师讲,学生听 要求:静、齐 2、教师颁布发表本次课内容、要求、目标。 内容、复习根基步法,进修副手发球球手艺,熟悉羽毛球球性操练, 要求:当真进修、吃苦操练。 目标:根基控制羽毛球的脚步动作,熟悉羽毛球球性。 3、放置见习生。 见习生随班听、看,进修。 二、预备部门: (15 分) 1.绕场地慢跑 5 圈 2.持羽毛球拍操 上肢活动 振臂活动 体侧活动 体转活动 腹背活动 踢腿活动 3.弓步压腿、 扑步压腿 4.勾当手腕、脚腕 5.原地双脚跳 6.原地高抬腿跑 由班干部整队,教师率领做预备勾当,队形如下: ××××××××××××× ××××××××××××× ▲ 教师示范,学生跟着教师做,每节操做 4 个 8 拍。要求动作幅度大,动作到位。队形如上图成体 操队形。 (二) 、进修脚步动作 教 图一 学 内 容 及 组 织 教 法 图二 图三 1.蹬步 蹬步用于离网较近,击球员争取高点击球时采用。 动作方法:当判断来球是网前球时,两脚轻跳将重心调至左脚,同时左脚用力蹬地, 右脚历来球标的目的大步跨出,使身体敏捷历来球标的目的挪动,击完球后,右脚先着地,左 脚紧跟着着地,并敏捷制动,前往球场核心位置(也能够按照其时的具体环境调整身 体的位置) 。预备下一次击球(见图一) 。 2.垫步 当判断来球是网前球时,两脚悄悄上跳将重心调至左脚,右脚敏捷历来球标的目的迈出一 步,紧接着左脚敏捷跟上右脚并用力蹬地使右脚向前迈出一大步。脚跟、脚掌外侧先 着地,然后全脚着地当即缓冲,右腿成弓箭步,制动住身体,连结下一次击球的准确 姿态(图二) 。 3.跨步 当判断来球是网前时,两脚悄悄向上弹跳将重心调至右脚,左脚敏捷蹬地向前迈出一 步,当左脚刚着地时,右脚加快蹬地向前跨出,左腿用力使右脚向前大跨一步,着地 时,以右脚跟、脚掌外侧的挨次着地。上体前倾,右腿成弓箭步,前腿用力缓冲,制 动住身体,连结准确的击球姿态(图三) 。 组织教法:教师先示范并讲解,学生跟着教师做操练,然后学生本人做 操练,教师给 学外行势,让学生向分歧的标的目的做操练。 要求:学生的动作要快,幅度要大,能按照教师的手势精确地做操练。 教 学 内 容 及 组 织 教 法 四、竣事部门 1.放松操练。 方式:两人一组彼此放松上肢;一小我本人放松下肢。 组织教法:两人一组进行放松。 要求:认线.师生再见,下课 课 后 小 结

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